Η προστατίτιδα θεωρείται μια κοινή ασθένεια που μειώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής του ανδρικού πληθυσμού. Η οξεία μορφή της νόσου αναπτύσσεται με βακτηριακή λοίμωξη που εισέρχεται στον προστάτη.
Η μη βακτηριακή προστατίτιδα αναπτύσσεται για άλλους λόγους, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, το στρες, η δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και το τραύμα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η προστατίτιδα προσβάλλει ασθενείς ηλικίας 20 έως 45 ετών.
Σε αυτό το άρθρο, θα αναλύσουμε τα χαρακτηριστικά της πρόληψης της προστατίτιδας σε άνδρες με φάρμακα και άλλες αποτελεσματικές μεθόδους. Ωστόσο, πριν από αυτό, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε τις πιθανές αιτίες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη αυτής της ασθένειας.
Αιτίες προστατίτιδας
Προτού εξοικειωθείτε με την πρόληψη της προστατίτιδας σε άνδρες με φάρμακα, είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη τους συγκεκριμένους λόγους που συμβάλλουν στην ανάπτυξή της.
Αυτά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
- Καθιστική εργασία, καθιστικός τρόπος ζωής, συνεχής ξεκούραση μπροστά στην τηλεόραση.
- Μακριά αποχή από το σεξ, καθώς και έλλειψη σεξουαλικής δραστηριότητας στους άνδρες.
- Ανώμαλη διατροφή, η οποία οδηγεί σε ακατάλληλο μεταβολισμό στο σώμα.
- Κακές συνήθειες, όπως η κατανάλωση μπύρας και αλκοόλ, καθώς και το κάπνισμα.
- Χρόνιες ασθένειες που σχετίζονται με το ουροποιητικό σύστημα.
- Οδήγηση μιας αδιάκριτης σεξουαλικής ζωής, καθώς και η συχνή αλλαγή σεξουαλικού συντρόφου, η οποία αυξάνει μόνο τον κίνδυνο εμφάνισης προστατίτιδας.
- Σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες, καθώς και διάφορες λοιμώξεις του ουροποιητικού.
- Καθυστέρηση στην εκσπερμάτωση και εκσπερμάτωση κατά τη συνουσία.
- Υπερβολική κατανάλωση λιπαρών, πικάντικων, πικάντικων και αλμυρών τροφών.
- Αιμορροΐδες και συχνή δυσκοιλιότητα.
- Αποδυναμωμένο ανοσοποιητικό σύστημα.
Όσο νωρίτερα γίνεται η προφύλαξη της προστατίτιδας σε άνδρες με φάρμακα και άλλες μεθόδους, τόσο πιθανότερο είναι να διατηρηθεί η γονιμότητα και η γενική υγεία.
Χαρακτηριστικά πρωτογενούς και δευτερογενούς πρόληψης
Η πρόληψη της προστατίτιδας μπορεί να χωριστεί σε πρωτογενή και δευτερογενή μέτρα. Η πρωτογενής διενεργείται με σκοπό την πρόληψη της ανάπτυξης της νόσου. Η πρωτογενής πρόληψη της προστατίτιδας στους άνδρες μπορεί να πραγματοποιηθεί με φάρμακα, μασάζ, άσκηση, τρόπο ζωής και διατροφικές προσαρμογές.
Αυτοί οι άνδρες που ήταν ήδη εξοικειωμένοι με αυτήν την ασθένεια πρέπει να σκεφτούν τη δευτερογενή πρόληψη. Ο σκοπός αυτής της πρόληψης είναι να δράσει για να αποτρέψει την εκ νέου ανάπτυξη της προστατίτιδας ή για να αποτρέψει την ανάπτυξή της σε χρόνια μορφή.
Γενικά, η πρόληψη αυτής της ασθένειας περιλαμβάνει ένα αρκετά μεγάλο εύρος διαφόρων θεραπευτικών μέτρων που όχι μόνο μπορούν να αποτρέψουν την προστατίτιδα, αλλά και να βελτιώσουν τη συνολική ποιότητα ζωής ενός άνδρα, παρατείνοντας τη διάρκειά της. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά φάρμακα για την πρόληψη της προστατίτιδας, αλλά τα προληπτικά μέτρα δεν χρησιμοποιούνται μόνο στη χρήση τους. Επομένως, αξίζει να εξεταστούν οι πιο σχετικοί τρόποι πρόληψης αυτής της ασθένειας.
Μέθοδοι πρόληψης της προστατίτιδας
Αυτοί οι άνδρες που κινδυνεύουν να αναπτύξουν προστατίτιδα πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στην υγεία τους. Πρώτα απ 'όλα, αυτό ισχύει για τους ασθενείς που ακολουθούν καθιστικό τρόπο ζωής, καθώς και για εκείνους που έχουν εργασία που σχετίζεται με μακρά παραμονή σε υγρό περιβάλλον, με συχνή υποθερμία. Χάρη στην πρόληψη, ένας άνθρωπος θα είναι σε θέση να προστατευθεί από αυτήν τη δυσάρεστη ασθένεια. Επιπλέον, ορισμένα φάρμακα για την πρόληψη της προστατίτιδας, καθώς και άλλα προληπτικά μέτρα, είναι σε θέση να σώσουν ορισμένους υλικούς πόρους που θα μπορούσαν να δαπανηθούν στο μέλλον για τη θεραπεία της νόσου. Στο σπίτι, οι ειδικοί συνιστούν την τήρηση απλών κανόνων, χάρη στους οποίους θα είναι δυνατόν να αποφευχθεί η εμφάνιση αυτής της δυσάρεστης ασθένειας.
Εκτός από το γεγονός ότι ορισμένα φάρμακα χρησιμοποιούνται για την πρόληψη της προστατίτιδας στους άνδρες, είναι επίσης απαραίτητο να τηρούνται άλλα μέτρα, τα οποία είναι τα εξής:
- Κορυφαία ενεργό τρόπο ζωής. Οι ειδικοί συστήνουν ανεπιφύλακτα στους άνδρες που κινδυνεύουν να πάνε στο γυμναστήριο και να κάνουν έναν ενεργό τρόπο ζωής. Σε περίπτωση που η εργασία του ασθενούς είναι καθιστική, τότε θα πρέπει να κάνετε περιοδικά διαλείμματα και να κάνετε μια βόλτα από καιρό σε καιρό. Χάρη σε αυτό, θα είναι δυνατόν να αποφευχθεί η στασιμότητα του αίματος στην πυελική περιοχή.
- Το σεξ παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη της προστατίτιδας. Οι επιστήμονες έχουν από καιρό αποδείξει ότι η φύση και η συχνότητα της σεξουαλικής δραστηριότητας επηρεάζουν σημαντικά την κατάσταση του προστάτη. Αλλά πρέπει να σημειωθεί ότι η διάχυτη σεξουαλική επαφή μπορεί να γίνει μια επιπλέον πηγή μόλυνσης. Η παρατεταμένη αποχή, διάφορες σεξουαλικές διαστροφές, καθώς και η σκόπιμη παράταση της σεξουαλικής επαφής ή η διακοπή της θα επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση του προστάτη. Αυτός είναι ο λόγος που το μετρημένο και τακτικό σεξ με έναν κανονικό σύντροφο θα είναι η ιδανική επιλογή για την υγεία του προστάτη.
- Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στη διατροφή σας. Για να γίνει αυτό, η καθημερινή διατροφή περιλαμβάνει τρόφιμα που είναι ευεργετικά για τον προστάτη. Αυτό πρέπει να περιλαμβάνει ποικιλίες κρέατος και ψαριού με χαμηλά λιπαρά, γαλακτοκομικά προϊόντα, δημητριακά, φρέσκα φρούτα και λαχανικά, θαλασσινά, αποξηραμένα φρούτα, κομπόστες και χυμούς, μέλι. Είναι επίσης απαραίτητο να αρνηθείτε ή να περιορίσετε τον εαυτό σας στο μέγιστο κατά τη χρήση αλκοόλ, καπνιστών και λιπαρών τροφών, ανθρακούχων ποτών, κρεμμυδιών και σκόρδου, ψημένων προϊόντων, εντόσθων και μανιταριών.
- Η υποθερμία πρέπει να αποφεύγεται. Ένας σημαντικός ρόλος για την πρόληψη μιας ασθένειας όπως η προστατίτιδα είναι η κατάσταση της προστατευτικής λειτουργίας του σώματος. Είναι απαραίτητο να ντυθείτε ζεστά κατά τη διάρκεια της κρύας περιόδου, καθώς και να αποφεύγετε τα ρεύματα και την υποθερμία.
- Ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να προκαλέσει μια φλεγμονώδη διαδικασία στον προστάτη, η οποία προκαλείται από άγχος, υπερβολική εργασία, παλιές ασθένειες ή υποθερμία. Επομένως, η πρόληψη πρέπει επίσης να εστιάζεται στον επαρκή ύπνο και ανάπαυση.
- Ντους. Για να μην πάρετε δυσάρεστα φάρμακα για την πρόληψη της προστατίτιδας στους άνδρες, μπορείτε απλά να χρησιμοποιήσετε ένα ντους αντίθεσης. Το μασάζ με πίδακες μπορεί όχι μόνο να ενεργοποιήσει την κυκλοφορία του αίματος στη βουβωνική χώρα, αλλά και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα.
- Θα πρέπει επίσης να εξετάζεστε τακτικά από ουρολόγο. Οι άνδρες πρέπει να το κάνουν ακόμα και αν δεν έχουν συμπτώματα της νόσου. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν ο ασθενής έχει ήδη υποστεί προστατίτιδα. Κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους μετά την ασθένεια, ο ουρολόγος πρέπει να επισκέπτεται κάθε τρεις μήνες. Μετά από αυτό, για τα επόμενα τρία χρόνια, ένας άντρας πρέπει να επισκέπτεται έναν ειδικό κάθε έξι μήνες. Εάν η ηλικία του ασθενούς είναι μεγαλύτερη από 40 χρόνια, τότε ο ουρολόγος σίγουρα θα σας συστήσει να υποβληθεί ξανά σε υπερηχογραφική εξέταση του προστάτη.
Η πρόληψη αυτής της ασθένειας αποτελεί σημαντική προϋπόθεση για τη διατήρηση της υγείας και της αντοχής των ανδρών για πολλά χρόνια. Όταν επιλέγετε μια μέθοδο πρόληψης για τον εαυτό σας, πρέπει να λάβετε υπόψη τις αιτίες της ανάπτυξης της νόσου.
Και τώρα αξίζει να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στα φάρμακα για την πρόληψη της προστατίτιδας στους άνδρες.
Φάρμακα
Αξίζει να σημειωθεί αμέσως ότι για σκοπούς πρόληψης, χρησιμοποιούνται εκείνα τα παρασκευάσματα που παρασκευάζονται με βάση φυτικά συστατικά ή εκχυλίσματα από τον προστάτη των βοοειδών. Η χρήση δισκίων για την πρόληψη της προστατίτιδας αποσκοπεί στην τόνωση της λειτουργίας του προστάτη, αυξάνοντας την παραγωγή εκκρίσεων στον προστάτη, καθώς και στην εξάλειψη της στασιμότητας. Ένας ειδικός θα επιλέξει το κατάλληλο φάρμακο.
Αντιμετώπιση φαρμάκων για την πρόληψη της προστατίτιδας:
- φλεγμονώδης διαδικασία στον προστάτη αδένα;
- στασιμότητα του αίματος στα πυελικά όργανα;
- οιδηματώδη φαινόμενα.
Επιπλέον, κατά τη θεραπεία και την πρόληψη της νόσου, ο ειδικός συνταγογραφεί ορισμένες βιταμίνες. Κατά κανόνα, τέτοια φάρμακα για την πρόληψη της προστατίτιδας μειώνουν μακροπρόθεσμα τον κίνδυνο ογκολογίας.
Μασάζ προστάτη
Εκτός από τα φάρμακα, ο ειδικός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει ένα ειδικό θεραπευτικό μασάζ στον ασθενή. Το μασάζ για την πρόληψη της προστατίτιδας στους άνδρες πραγματοποιείται μόνο μετά την οξεία πορεία της νόσου.
Αυτό το μασάζ γίνεται προκειμένου να δημιουργηθεί η απαραίτητη εκροή παθολογικών περιεχομένων απευθείας από το acini, το οποίο συσσωρεύτηκε κατά τη χρόνια πορεία της νόσου.
Το μασάζ με τα δάχτυλα μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος καθώς και να μειώσει τη φλεβική συμφόρηση. Κατά τη διάρκεια αυτού του γεγονότος, το αρτηριακό αίμα αρχίζει να ρέει στον ιστό του προστάτη, ο τροφισμός του βελτιώνεται και η στασιμότητα εκκρίνεται.
Η θεραπεία και η πρόληψη της προστατίτιδας σε άνδρες με μασάζ περιλαμβάνει οκτώ έως δέκα συνεδρίες. Σε αυτήν την περίπτωση, η συχνότητα θα εξαρτηθεί από τις αποκλίσεις από τον κανόνα που παρέμεινε μετά από χρόνια φλεγμονή του προστάτη.
Αυνανισμός
Για πολλούς, αυτά μπορεί να φαίνονται άγρια, αλλά ο αυνανισμός μπορεί να είναι μια εξαιρετική πρόληψη της προστατίτιδας. Εάν για οποιονδήποτε λόγο ένας άντρας δεν έχει σύντροφο και σεξουαλική σχέση, τότε είναι απλώς υποχρεωμένος να αυνανιστείΜέχρι τον εικοστό αιώνα, καθώς και κατά τους προηγούμενους αιώνες, αυτή η κατοχή ήταν μάλλον επαίσχυντη, επιβλαβής, πίστευε ότι μπορούσε να βλάψει την υγεία και το σώμα. Προς το παρόν, οι ειδικοί συνιστούν στους μεμονωμένους άνδρες να αυνανίζονται τακτικά για να αποτρέπουν τη στασιμότητα του αίματος, καθώς και τις εκκρίσεις στον προστάτη.
Αλλά πρέπει να σημειωθεί ότι η φυσιολογική επαφή είναι ακόμη προτιμότερη. Το γεγονός είναι ότι κατά τη σεξουαλική επαφή, οι μύες αρχίζουν να συστέλλονται πιο έντονα και το αίμα κυκλοφορεί πολύ καλύτερα.
Ασκήσεις πρόληψης
Ένας καθιστικός τρόπος ζωής προκαλεί συμφόρηση στην πυελική περιοχή και αποτελεί επίσης αιτία κακής κυκλοφορίας. Για την πρόληψη της προστατίτιδας, πρέπει να ακολουθήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής. Ταυτόχρονα, οι ειδικοί προτείνουν να κάνουν μπάντμιντον, τένις, βιομηχανική γυμναστική, η οποία ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος στην πυελική περιοχή. Παράλληλα με αυτό, είναι απαραίτητο να κάνετε ασκήσεις το πρωί, να τρέξετε ή να περπατήσετε.
Μιλώντας συγκεκριμένα για την άσκηση για τον προστάτη, σχεδόν όλες οι σωματικές δραστηριότητες έχουν ευεργετική επίδραση στον προστάτη.
Ένα δείγμα από τέτοιες ασκήσεις θα έχει την εξής μορφή:
- Οι μύες στο περίνεο θα πρέπει να είναι τεταμένοι σαν να τραβιέται το ορθό. Αυτή η άσκηση πρέπει να επαναληφθεί 5 φορές στη σειρά, ενώ βρίσκεται σε σφιχτή θέση για 3 δευτερόλεπτα.
- Στην περινεϊκή περιοχή, είναι απαραίτητο να σφίξετε τους μυς, σαν να προσπαθείτε να σταματήσετε την ούρηση. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, αυτή η άσκηση πρέπει να εκτελείται τουλάχιστον 4 φορές, περίπου 200 εντάσεις.
- Εναλλακτικά συστέλλεται και χαλαρώνει τη στενή μυϊκή ομάδα. Επιβράδυνση και επιτάχυνση του ρυθμού.
- Κάντε μια άσκηση χαλάρωσης και συμπίεσης που περιλαμβάνει τον πρωκτό.
- Το πρωί, σταθείτε προσεκτικοί, τεντώστε όλες τις μυϊκές ομάδες και μετά χαλαρώστε.
- Ξεχωρίστε τα πόδια σας στο πλάτος του ώμου. Εκτελέστε μια αργή μισή καθίζηση ταυτόχρονα με την ανύψωση των γόνατων στις πλευρές. Επαναλάβετε την άσκηση τουλάχιστον 10 φορές.
Λαϊκές θεραπείες
Εκτός από τα χάπια, παραδοσιακές συνταγές ιατρικής μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την πρόληψη της προστατίτιδας στους άνδρες. Θα πρέπει να εξοικειωθείτε με περισσότερες λεπτομέρειες με τις πιο αποτελεσματικές συνταγές για λαϊκές θεραπείες που αποσκοπούν στην πρόληψη της ανάπτυξης προστατίτιδας.
Τσάι Ιβάν
Ρίξτε δύο κουταλάκια του γλυκού αυτού του φυτού με δύο ποτήρια ζεστό νερό. Το ποτό πρέπει να εγχυθεί για 5 λεπτά, μετά το οποίο το υγρό διηθείται μέσω γάζας. Το τελικό προϊόν λαμβάνεται με άδειο στομάχι το πρωί και το βράδυ 30 λεπτά πριν από το φαγητό.
Κάστανα
Τα πράσινα κελύφη καστανιάς συμβάλλουν στη βελτίωση της συνολικής υγείας των ανδρών.
Η πράσινη φλούδα πρέπει να τεμαχιστεί καλά, να ληφθεί σε 2 κουταλιές της σούπας και να γεμίσει με δύο ποτήρια βραστό νερό. Κλείστε την έγχυση, βάλτε την σε σκοτεινό δωμάτιο όλη τη νύχτα. Κατά την ανατολή του ηλίου, το τελικό προϊόν λαμβάνεται σε ποσότητα ενός κουταλιού του γλυκού.
Η θεραπευτική σύνθεση αποθηκεύεται σε κρύο δωμάτιο. Η πορεία της θεραπευτικής θεραπείας θα διαρκέσει έως ότου τελειώσει ολόκληρος ο ζωμός.
Σπόροι κολοκύθας
Οι ειδικοί προτείνουν να τρώτε ακατέργαστους σπόρους κολοκύθας καθημερινά. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να καταναλώσετε περίπου 30 σπόρους μισή ώρα πριν το φαγητό.
Μέλι και πρόπολη
Αυτά τα προϊόντα μπορούν να καταναλωθούν για την πρόληψη της φλεγμονής του προστάτη μαζί με την κανονική τροφή. Ωστόσο, αυτά τα συστατικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή υπόθετων για την πρόληψη της προστατίτιδας στους άνδρες.
Καρύδια και ηλιόσποροι
1 κιλό σπόροι ηλίανθου και η ίδια ποσότητα πυρήνων καρυδιού πρέπει να τεμαχίζονται χρησιμοποιώντας ένα μύλο ή μπλέντερ. Μετά από αυτό, κάθε πρωί πρέπει να καταναλώνετε δύο κουταλιές της πρώτης ύλης που προκύπτουν, καθώς και ένα τριμμένο κρεμμύδι.
Κριτικές ασθενών
Οι κριτικές των ανδρών λένε ότι η πρόληψη είναι απλώς απαραίτητη για την πρόληψη μιας ασθένειας όπως η προστατίτιδα. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να συνίστανται στον σωστό τρόπο ζωής, στη διακοπή του καπνίσματος και στη λήψη αλκοολούχων ποτών. Ταυτόχρονα, πολλοί ασθενείς σημειώνουν ότι δεν αναπτύσσουν προστατίτιδα λόγω του γεγονότος ότι έχουν κανονική σεξουαλική ζωή, ενώ έχουν έναν σύντροφο. Και αυτοί οι άνδρες που έχουν ήδη αντιμετωπίσει αυτήν την ασθένεια, χρησιμοποιούν φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρό ως προφύλαξη.