Όπως και από την βελτίωση ανδρική δύναμη: δοκιμασμένες συνταγές ζωής

Ένας άντρας με ισχυρή δραστικότητα πάντα σίγουρος για τον εαυτό του, θα επιτύχει την επιτυχία δεν είναι μόνο στο κρεβάτι, αλλά και στη ζωή. Με τη σωστή προσέγγιση διατηρηθεί η σεξουαλική υγεία μέχρι τα βαθιά του γεράματα, ενώ παραμένει ενεργή σε 60, 70, ακόμη και 80 ετών.

Πώς να αυξήσετε την ισχύ του; Μέθοδοι για την αύξηση της δραστικότητας πολλά, αλλά δεν είναι όλοι τους είναι εξίσου αποτελεσματικές και ασφαλείς. Μια μέρα, έχοντας αποτύχει να την πείσω να μην πάρετε ανηρτημένα σχετικά με το πρόβλημα, πρέπει να βρούμε εκείνους τους τρόπους για την επίλυσή του, που θα γεννητικά όργανα, λειτουργεί σταθερά και χωρίς προβλήματα.

Υποστηρίζει και ενισχύει τη δραστικότητα ιατρική θεραπεία, μέσα λαϊκή ιατρική, ειδικές ασκήσεις, ψυχολογικές επιπτώσεις μεθόδους, διατροφή και τον υγιεινό τρόπο ζωής.

Τρόποι και είδη την αύξηση της δραστικότητας

Η στύση είναι ένα βασικό χαρακτηριστικό την ικανότητα άνδρες στη σεξουαλική ζωή.

Αδύναμη στύση ή την έλλειψή της δημιουργεί μια σημαντική ψυχολογική και συναισθηματική δυσφορία, σχηματίζει σύμπλοκα.

Το πρόβλημα, όπως μπορείτε να αυξήσετε την ισχύ, εξοικειωμένοι με τους άνδρες σε όλες τις ηλικίες χωρίς εξαίρεση.

Όταν η τακτική σεξουαλική ζωή δραστικότητα σταθεροποιηθεί, ο άνθρωπος μαθαίνει να διαχειριστεί επιδέξια από την αρχή, να ελέγχουν τη στύση. Κατά την περίοδο από 25 έως 35 χρόνια, περισσότερη προσοχή έχει δοθεί δεν την ποσότητα και την ποιότητα της εγγύτητας με μια γυναίκα.

Σημειώστε!Ηλικιακή στο εξωτερικό 40-45 ετών είναι κρίσιμη, ακριβώς αυτή τη στιγμή, πολλοί άνδρες δίνουν τη θέση.

Μειωμένη στύση συμβαίνει και στο πλαίσιο της εξάντλησης, κόπωσης, στρες. Αρνητικά επηρεάζουν τη δραστικότητα χρόνιες παθήσεις, διαταραχές της λειτουργίας του καρδιαγγειακού συστήματος.

Οι συνηθέστεροι λόγοι για την επιδείνωση της στυτικής λειτουργίας είναι η υπερκατανάλωση τροφής, ο αλκοολισμός, το κάπνισμα, την τοξικομανία, την έλλειψη σωματικής δραστηριότητας.

Για να αυξήσετε την ισχύ θα πρέπει να ενεργήσει με ολοκληρωμένο τρόπο – να αποκαταστήσει τη ψυχική και συναισθηματική ισορροπία, βελτιώσετε την υγεία σας, να βελτιώσει την υγεία σας, να απαλλαγούμε από το περιττό βάρος. Να κάνει τη δραστικότητα καλύτερα θα βοηθήσουν τα φάρμακα, φυσιοθεραπεία, άλλες μέθοδοι έκθεσης χωρίς φάρμακα.

Αυξημένη δραστικότητα φαρμάκων

Υγιή αγγεία – είναι μια εγγύηση της ποιότητας ισχύος για τους άνδρες. Πλήρες παρατεταμένη στύση επιτυγχάνεται με τη ροή του αίματος προς τον τελωνειακές αρχές.

Αν συμβαίνει αγγειόσπασμο, αποφράσσονται cholesteric πλάκες, το αίμα κακό που κυκλοφορεί στο σώμα σας, η στύση σας επιδεινώνεται ή δεν γίνεται καθόλου.

Υπάρχουν πολλές ομάδες φαρμάκων, με στόχο να αυξήσει την ανδρική δύναμη.

Πώς να αυξήσει τη δραστικότητα αρσενικό με φάρμακα:

• Αναστολείς της φωσφοδιεστεράσης . Η δράση αυτών των φαρμάκων μεταφράζεται σε χαλάρωση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, που σε μεγάλο βαθμό επιταχύνει και ενισχύει την πλήρωση του πέους.Θετική επίδραση του φαρμάκου διαρκεί συνήθως κατά τη διάρκεια 4-6 ώρες για ένα ραντεβού.
• Δωρητές οξειδίου του αζώτου. Τους ο μηχανισμός δράσης βασίζεται στην αύξηση της παραγωγής του μονοξειδίου του αζώτου στο σώμα, ότι έχει θετική επίδραση στην τόνωση των αγγείων.Η ουσία χαλαρώνει λείους μυς, λόγω του ό, τι συμβαίνει ενίσχυση των αρσενικών δραστικότητα. Η θεραπεία πραγματοποιείται πορεία – 12-14 ημέρες 1 δισκίο.
• Φάρμακα-ανδρογόνα . Η τεστοστερόνη είναι μια ορμόνη που είναι υπεύθυνη για τη σωματική δύναμη και την αντοχή τους άνδρες. Αν παράγεται δεν επαρκεί, παρατηρείται χαμηλή δραστικότητα, επιδεινώνεται στύση.Φάρμακα τεστοστερόνης αποκαθιστούν την ορμονική ισορροπία, χρησιμοποιούνται ευρέως για την αύξηση της δραστικότητας τους άνδρες. Αποδίδει το φάρμακο, ο γιατρός με βάση την ανάλυση των ορμονών του αίματος, μπορείτε να πίνετε χάπια ή να εισάγετε την ένεση.
• Alpha-εκφύτων ανταγωνιστές . Που περιέχονται σε αυτές ουσίες εμποδίζουν αδρενεργικών υποδοχέων, οδηγώντας σε διεύρυνση των αιμοφόρων αγγείων και τη βελτίωση της στύσης.Ενισχυτής στύση δρα στο μεταβολισμό του προστάτη, ομαλοποιεί τον τόνο των αιμοφόρων αγγείων, αυξάνει την σεξουαλική ορμή σε άνδρες.
• Συνθετικά ανάλογα των προσταγλανδινών. Διεγείρει το μυϊκό σύστημα σηραγγώδες, συμβάλλοντας στην εντατική γεμίζει με αίμα τα γεννητικά όργανα. Το φάρμακο χορηγείται με ένεση απευθείας στο μέλος για να είναι σε αυτό επηρεάσει την φλεβική εκροή.
• Αντισπασμωδικά. Επεκτείνουν την κύρια αρτηρία, με την οποία μπορεί να ενισχύσει τη δραστικότητα. Χρησιμοποιούνται ταυτόχρονα με ένεση στον ιστό του πέους. Για μακροχρόνια θεραπεία δεν ισχύουν, δεδομένου ότι δεν έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.
• Αντικαταθλιπτικά. Είναι μια εκτεταμένη ομάδα φαρμάκων που έχουν διαφορετική σύνθεση και διορισμός. Ένα αποτέλεσμα κατά τη λήψη των αντικαταθλιπτικών είναι η παράταση της στύσης κατά 3-4 φορές. Αυξημένη δραστικότητα μπορεί να επιτευχθεί εφαρμόζοντας πολλαπλά φάρμακα που επιταχύνουν την κυκλοφορία του αίματος.
• Διαιτητικά συμπληρώματα διατροφής . Διατροφικά συμπληρώματα έχουν συνήθως συνδυασμένη σύνθεση, στη βάση τους – φυσική πρώτη ύλη φυτικής ή ζωικής προέλευσης.Η δράση των φυσικών φαρμάκων στο σώμα κι ολοκληρωμένη – αναζωογόνηση, αδυνάτισμα, βελτίωση της υγείας, βελτίωση, αύξηση το άγχος, επιτάχυνση του μεταβολισμού, καθαρισμός.

Αύξηση της δραστικότητας χωρίς φάρμακα

Πάνω στο πώς να ενισχύσει τη δραστικότητα, οι άνθρωποι πίστευαν εδώ και αιώνες. Να αυξήσει τη σεξουαλική δύναμη προσπάθησε ευγενείς άνδρες και απλός λαός. Από καιρό ήταν γνωστό ειδικές συνταγές και διατροφή, συμβάλλουν στην αποκατάσταση της υγείας των ανδρών. Για να επιτευχθεί μια σταθερή θετική επίδραση τους θα πρέπει να εφαρμόζεται τακτικά, η λήψη προληπτικών μέτρων.

Η λαϊκή μεθόδους

Από τους αρχαίους χρόνους, οι άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει βότανα για να αυξήσει τη δραστικότητα. Υπάρχουν μόνο λίγα φυτά που θεωρούνται ισχυρά διεγερτικά στύσης στους άνδρες. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε χωριστά ο ένας από τον άλλο, δεν μίξης.

Πώς να αυξήσει τη δραστικότητα στους άνδρες βότανα και ρίζες:

• Ginseng. Χάρη μαγική συνταγή ιδιότητες, που ονομάζεται ρίζα της αγάπης. Σε ένα ποτήρι βραστό νερό θα χρειαστείτε 2 κουταλιές της σούπας ξηρό ψιλοκομμένο πρώτες ύλες.Η έγχυση κουρασμένος σε χαμηλή φωτιά για μια ώρα, στη συνέχεια αφήνεται να κρυώσει, φίλτρο, προσθέστε το μέλι και την κανέλα.Πίνουν ποτό μισό φλιτζάνι 2 φορές την ημέρα μετά το φαγητό, κατά τις πρωινές και βραδινές ώρες.
• Θυμάρι (θυμάρι). Το φυτό χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας, εφαρμόζεται για την πρόληψη.Όταν σεξουαλική αδυναμία είναι χρήσιμο να πιει τσάι με θυμάρι. Σε ένα φλιτζάνι απαιτείται 1 κουταλιά της σούπας χωρίς διαφάνειες ξηρό ψιλοκομμένο βότανα. Ετοιμάζω το ποτό λίγα λεπτά, το μέγιστο που μπορείτε να πιείτε 5 φλυτζάνια του τσαγιού με θυμάρι την ημέρα.
• Ιβάν-τσάι (fireweed). Το φυτό περιέχει μια σειρά από βιολογικά ενεργές ουσίες – μακρο-και ιχνοστοιχεία, τα αιθέρια έλαια, αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, αμινοξέα, τα φλαβονοειδή. Διεγείρει την παραγωγή τεστοστερόνης, η οποία συνεπάγεται την άρση της σεξουαλικής επιθυμίας. Μια πρέζα ξερά φύλλα fireweed ρίξτε βραστό νερό, να επιμείνει πολύ, ποτά, όπως τσάι, δύο φορές την ημέρα.
• Κινέζικα λεμονόχορτο. Τα φρούτα και οι σπόροι της αμπέλου έχουν για το ανθρώπινο σώμα γενική ανυψώνει, αναζωογονητικό και τονωτικό αποτέλεσμα. Ο ευκολότερος τρόπος είναι να πάρετε 5-7 μούρα ή σπόρους την ημέρα. Μπορεί να γεμίσει με αποξηραμένα μούρα με βραστό νερό, να πίνουν έγχυση αμέσως πριν από την κοπέλα πράξη.
• Βαλσαμόχορτο. Φαρμακευτικό φυτό πηγαίνει καλά με άλλους πολιτισμούς, χρησιμοποιείται συχνά σε τέλη. Λαμβάνοντας εκχύλισμα st. wort του ιωάννη για την διαρκή στύση θα πρέπει να είναι όχι περισσότερο από 3 εβδομάδες, αλλιώς μπορεί να συμβεί το αντίθετο αποτέλεσμα.

Η ισχύς και η διατροφή

Υπάρχουν ειδικά προϊόντα που ονομάζονται αφροδισιακές ιδιότητες, που διεγείρει τη δραστικότητα στα δύο φύλα. Υπάρχει ακόμη και μια ξεχωριστή ενότητα της μαγειρικής, αφιερωμένη στα φαγητά, συγκεκριμένα με όσους παρέχουν σε ερωτευμένα ζευγάρια ερωτικό αποτέλεσμα.

Κάθε χώρα που φημίζεται για τα προϊόντα που, κατά την άποψη του πληθυσμού, είναι το σύμβολο της αγάπης και του πάθους. Στην Αφρική – είναι το κρέας του φιδιού, ένα στην Ανατολή – το κέρατο του ρινόκερου, στην Ευρώπη – τα μανιτάρια, στα Βόρεια – τα μούρα.

Υπάρχει πιο οικείο για τους ανθρώπους τα προϊόντα, έχουν τονωτική επίδραση. Είναι πικάντικο χόρτα, τα μπαχαρικά, τα θαλασσινά, τα φρούτα, το κρεμμύδι, το σκόρδο, το μέλι, τα τυριά.

Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η σεξουαλική δραστηριότητα θα είναι μια χαρά, αν το σώμα είναι αρκετά βιταμίνης Α, Ε και του συμπλέγματος Β

Αυτά είναι υπεύθυνα για το ένστικτο της αναπαραγωγής, συμβάλλουν στην καλύτερη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων.

Ακόμα και στην αρχαιότητα, οι άνθρωποι γνώριζαν ότι αυξάνει την στύση ένα μείγμα από ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα, αρωματικό μέλι. Για να ετοιμάσετε την υποκίνηση της σύνθεσης χρειαστείτε 200 γραμμάρια σταφίδες, δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, σύκα, με 12 τεμάχια κόκκων καρύδια, φιστίκια και αμύγδαλα.

Όλα τα συστατικά ψιλοκομμένο ψιλοκομμένο, συνδέουν με 3 κουταλιές της σούπας μέλι. Ορεχόβο-φρούτα μείγμα διατηρείται στο ψυγείο, χρησιμοποιείται καθημερινά για 1-2 κουταλάκια του γλυκού.

Τρόπο ζωής

Η δραστικότητά του μειώνεται με φυσικό τρόπο, όταν ο άνθρωπος γερνάει. Στην πραγματικότητα αποτρέψει την ανικανότητα, μπορείτε, αν διατήρηση της υγείας, να οδηγήσει το σωστό τρόπο ζωής.

Τα τελευταία χρόνια το πρόβλημα της στυτικής δυσλειτουργίας πολύ ευτυχισμένη, γι ' αυτό σκέφτονται οι νέοι άνθρωποι που 30 ή 35 χρόνια.

Κάθε γιατρός θα επιβεβαιώσει ότι αυτό σχετίζεται με την έλλειψη φυσικής δραστηριότητας και του αθλητισμού, τις κακές συνήθειες, κακή διατροφή, έλλειψη βιταμινών, κόπωση, μόνιμο στρες.

Στην πλήρη ανικανότητα προκαλούν σοβαρές διαταραχές της υγείας – διαβήτη, σκλήρυνση κατά πλάκας, τραυματισμό.

Οι περισσότεροι άνδρες με νοιάζει αδύναμη στύση, την αποκατάσταση που μπορεί, για την προσαρμογή της τρόπο ζωής, διαπερνώ συνήθειες.

Όπως και από την αύξηση της δραστικότητας:

• Μετακίνηση. Η καθιστική ζωή είναι ο πρώτος εχθρός της σύγχρονης κοινωνίας. Η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας οδηγεί σε στάσιμη φαινόμενα που είναι εξαιρετικά επηρεάζει αρνητικά την λειτουργία των ανδρικών γεννητικών οργάνων. Για το αίμα κανονικά κυκλοφόρησε στο σώμα, είναι σημαντικό μόνιμη μέτρια σωματική άσκηση – τρέξιμο το πρωί, η φόρτιση, οι βόλτες, μια επίσκεψη στο γυμναστήριο.
• Η υγεία. Συνέπεια του καπνίσματος και της κατάχρησης αλκοόλ μπορεί να είναι η στυτική δυσλειτουργία, η πιο τρομακτική διάγνωση για κάθε άντρα. Η νικοτίνη συμβάλλει στο σχηματισμό χοληστερόλη συσσώρευση πλάκας στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, σε ορισμένες περιπτώσεις, πρέπει να επικοινωνήσετε για χειρουργική χρήση.
• Η διατροφή. Για μια ικανοποιητική παραγωγή σπέρματος είναι απαραίτητες πρωτεΐνες, αμινοξέα, ιχνοστοιχεία. Τέλεια η βάση της διατροφής για σεξουαλικά ενεργού άνδρες θα γίνουν το κρέας, τα χόρτα, τα λαχανικά. Περιοδικά στη διατροφή θα πρέπει να περιλαμβάνει φρούτα, δημητριακά, όσπρια. Και εδώ είναι όλα τα γλυκά, λιπαρά, τηγανητά, αλμυρό, καπνιστό από το μενού καλύτερα να φύγει.
• Λειτουργία ημέρας. Σωστά εναλλασσόμενη εργασία και αναψυχή, μπορεί να επιτευχθεί σημαντική βελτίωση της υγείας, την ενίσχυση της στύσης. Συμβαίνει ότι μετά από μια πλήρη αναψυχής στο αρσενικό επιστρέφει δύναμη και την επιθυμία.

Ειδικές ασκήσεις

Ασκήσεις για τη βελτίωση της στύσης τους κύκλους οικεία μυών. Για τους άνδρες το πιο σημαντικό από αυτά είναι το LK-μυς, περνώντας από το ηβικό οστό μέχρι τον κόκκυγα. Ακόμα λέγεται μυ δραστικότητα.

Είναι υπεύθυνη για τη σωστή λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος, το άδειασμα του εντέρου, τον έλεγχο της στύσης.

Η άσκηση των μυών ευαίσθητης περιοχής είναι η πρόληψη πολλών ασθενειών.

Η ισχυρή μισό της ανθρωπότητας είναι προστατίτιδα, ουρηθρίτιδα, αδένωμα προστάτη, ακράτεια, στυτική δυσλειτουργία, πρόωρη εκσπερμάτιση και άλλα.

Το σύστημα προπόνησης ερωτική μυών ανέπτυξε ο δρ Arnold Καρφίτσες. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα την ενίσχυση LK-μύες σε μεγαλύτερο βαθμό οφείλεται στην επίλυσή τα λιμνάζοντα φαινόμενα στην περιοχή της πυέλου.

Το αποτέλεσμα μόνιμη μάθημα θα είναι η ενίσχυση της στύσης, αυξημένη αίσθηση κατά τη διάρκεια του οργασμού, η παράταση της σεξουαλικής πράξης, η ομαλοποίηση των ορμονικών φόντο, την αποκατάσταση της λίμπιντο.

Πώς να εκπαιδεύσει το μυ – τα πρώτα βήματα:

1. Για να αισθανθεί το αντικείμενο κατάρτισης, θα πρέπει να προσπαθήσει να σταματήσει τη διαδικασία της ούρησης, και στη συνέχεια και πάλι για να συνεχίσει.
2. Στο μέλλον η εργασία θα πραγματοποιηθεί ακριβώς πάνω από το μυ, που επιτρέπει στο άτομο να σταματήσει την εκτόξευση κατά την ούρηση.
3. Αν σταματήσει η διαδικασία δεν έγινε, τότε ο μυς σε αυτό το σημείο ήπιο και χαλαρό.

Οι ασκήσεις Kegel είναι εντελώς αόρατο, μπορείτε να εκτελέσετε οποιαδήποτε στιγμή και οπουδήποτε. Είναι βολικό, ασφαλές, αποτελεσματικό!

Τι πρέπει να κάνετε για να οδηγήσει οικεία μυών σε τόνο:

1. Ένταση και τη χαλάρωση. Προπόνηση, μπορείτε να ξεκινήσετε με το πιο απλό: για 3-5 δευτερόλεπτα εναλλάσσονται ένταση με τη χαλάρωση. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα πρέπει να κάνετε την άσκηση για 10-20 φορές. Με την πάροδο του χρόνου ο αριθμός τους θα αυξηθεί έως 50.
2. Απομονωμένη τάση. Για να επιτύχει την επιτυχία στην εκπαίδευση, θα πρέπει να μάθουν να εντείνει με ενδιαφέρει θέση σε απομόνωση από τα άλλα όργανα και τους μυς. Θα πρέπει να ξεκινήσει με λίγες επαναλήψεις, αυξάνοντας σταδιακά το φορτίο.
3. Παράταση στάδιο της εισαγωγής. Ο χρόνος εισαγωγής του μυ pc μεταφέρεται σε 10 δευτερόλεπτα, η περίοδος χαλάρωσης παραμένει σε επίπεδο 2-3-x δευτερόλεπτα. Συνολικός αριθμός των επαναλήψεων ανά ημέρα θα πρέπει να φτάσει τα 80-100 φορές.
4. Στο μέλλον, θα πρέπει απλά να διατηρήσει το μυ αγάπη σε εγρήγορση, περνώντας καθημερινή προπόνηση.

Αύξηση της δραστικότητας μεθόδους φυσιοθεραπείας

Η φυσικοθεραπεία στοχεύει στην ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων και την αποκατάσταση της κανονικής κυκλοφορίας του αίματος στο κάτω μέρος του σώματος. Το μάθημα φυσιοθεραπεία δραστηριότητες θα σας βοηθήσει να επιλύσετε προβλήματα που σχετίζονται με τη στύση και την εκσπερμάτωση.

Σημαντικό! Οι διαδικασίες έχουν ανατεθεί για τη διατήρηση και επέκταση των αποτελεσμάτων της φαρμακοθεραπείας.

Ποια φυσιοθεραπεία τεχνικές μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να ανακτήσει μια υγιή στύση:

• ηλεκτροθεραπεία;
• μαγνητική θεραπεία;
• θεραπεία με λέιζερ;
• η θεραπεία με όζον;
• pneumomassage.

Ψυχολογικός τρόπος έκθεσης

Όλες οι ιατρικές φάρμακα δρουν στον ασθενή μόνο με φυσιολογική πλευρά, δηλαδή όταν ο άνθρωπος επιθυμεί να έρθει σε σεξουαλική πράξη, αλλά φυσικά δεν μπορεί να το κάνει αυτό.

Πώς να ενισχύσει τη δραστικότητα, αν όχι λίμπιντο; Σε αυτό το σενάριο, πρέπει να εφαρμόσετε τις ψυχολογικές επιπτώσεις μεθόδους.Ψυχογενής τρόποι έκθεσης επιλέγονται ξεχωριστά, με βάση τα διαθέσιμα αποκλίσεων.